【營養。家】中秋柚子節-柚子份量之多少
中秋團圓夜，每每總是在烤完肉後，吃柚子聊天好像是必...

【營養。家】中秋柚子節-柚子份量之多少
中秋團圓夜，每每總是在烤完肉後，吃柚子聊天好像是必備的流程。
⚠溫馨提醒：
紅柚一份可食量是160公克(大約五瓣唷!)
白柚一份可食量150公克
特別是有糖尿病及腎臟疾病的長者避免過量攝取

杯緣子小姐也有一瓣自己的柚子
(放心，杯緣子重量已有歸零！！)
#樂齡營養家食物介紹

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